Aerobik Koçluğu

AEROBİK EĞİTMENLİĞİ

Step & Aerobik Eğitimi'nin İçerdiği Konular

Bu eğitim programında Milli Eğitim Bakanlığı kurslarının ana kaynak olarak kullandığı eğitim modüllerinden yararlanılmakta ve eğitim içeriği/müfredatı en güvenilir kaynak olan Milli Eğitim Bakanlığı'nın müfredatına bağlı kalınarak hazırlanmıştır.

Eğitim İçeriği

1. 1. Temel Bilgiler Ve Ritim Çalışması
2. 1.1. Step – Aerobik ile ilgili Genel Bilgiler
3. 1.1.1. Tanım
4. 1.1.2. Önemi
5. 1.1.3. Faydaları
6. 1.1.4. Stepte Kullan Materyalin Özellikleri
7. 1.1.5. Enerji tüketimi
8. 1.2. Ritim Eğitimi
9. 1.2.1. Ritim Bilgisi
10. 1.2.2. Müzik Seçimi
11. 2. Temel Step Adımlamaları
12. 2.1. Basic Step
13. 2.2. V step (Wide Step)
14. 2.3. Tap Up-Tap Down
15. 2.4. Knee up / Knee Lift
16. 2.5. Leg Curl / Heel Lift
17. 2.6. Leg Lift
18. 2.7. Kick
19. 2.8. Repeater
20. 2.9. Straddle Up-Down
21. 2.10. Turn Step
22. 2.11. Turn Travel
23. 2.12. Over The Top
24. 2.13. Across The Top
25. 2.14. A Step
26. 2.15. Z Step
27. 2.16. L Step
28. 2.17. T Step
29. 2.18. Corner To Corner
30. 2.19. Lunge
31. 2.20. Reverse Step
32. 3. Step Koreografisi Oluşturma Ve Koreografi Öğretim Basamaklamaları
33. 3.1. Step Koreografisi Oluşturma
34. 3.1.1. Dikkat Edilecek Hususlar
35. 3.1.2. -8 sayılı hareketler oluşturma
36. 3.1.3. Hareketlerde Formasyon Değişiklikleri
37. 4. Step–Aerobik Seans Uygulamaları-Step
38. 4.1. Seans Bölümleri
39. 4.2. Isınma
40. 4.3. Ana Bölüm
41. 4.4. Bölgesel Çalışma
42. 4.5. Soğuma, Esneme ve Bitiriş
43. 5. Bölgesel Çalışma Teknikleri
44. 5.1. Karın ve Bel Bölgesi Hareketleri
45. 5.2. Sırt Hareketleri
46. 5.3. Kalça, Basen Hareketleri
47. 5.4. Kol ve Üst Gövde Hareketleri
48. 5.5. Bacak Hareketleri
49. 5.6. Nefes Tekniği
50. 6. Soğuma, Esneme ve Bitiriş

Eğitime Nasıl Başvurabilirim?

Eğitim başvuruları internet sitemiz üzerinden veya eğitim danışmanımız ile iletişime geçerek yapılır.

Kayıt işleminize istinaden eğitime kabul edildiğinize dair üniversite onaylı resmi yazı ile sertifikalar adresinize gönderilir. Kapıda ödeme ile ödemeniz onaylanır.

Eğitim tarihleri, eğitim alacağınız uzaktan eğitim sisteminin adresi, kullanıcı adı ve şifreniz tarafınıza gönderilen sertifikalarda yer almaktadır.

Eğitimin Amacı

1. Millî, ahlaki, insani, kültürel ve sportif değerleri benimsemesi, Atatürk‘ün “Ben

sporcunun, zeki, çevik ve aynı zamanda ahlaklısını severim.” sözüyle

vurguladığı esaslara uygun davranışlar göstermesi,

2. Dünyadaki ve Türkiye’deki tarihî gelişimi hakkında bilgi sahibi olması,

3. Step sporunun önemini kavraması,

4. Step sporunun saha ve malzemeleri hakkında bilgi sahibi olması,

5. Step sporunun temel tekniklerini kavraması ve uygulaması,

6. Kazandığı hareket becerileri ile kendini sözlü ve bedensel olarak ifade etmesi,

7. Seyrettiği veya katıldığı yarışmaları, sportif organizasyonları yorumlama

alışkanlığı kazanması,

8. Sportif etkinliklerde liderlik yapması, lidere uyması ve iyi bir izleyici olması,

9. Yeteneklerini ve güçlü yönlerini tanıması, kazandığı becerileri en üst düzeyde

kullanması,

10. Fiziksel etkinlikler yolu ile kapasitesini en üst düzeye çıkarması,

11. Kendini gerçekleştirmesi, güçlü ve zayıf yönlerini tanıyıp sınırlılıklarını bilerek

davranışlarını kontrol etmesi,

12. Zararlı alışkanlıklardan korunması,

Eğitim Süreci:

Eğitim programı, uzaktan eğitim formatında hazırlanmıştır.

Eğitimler, üniteler halinde ders notlarından oluşmaktadır. İçerikler önceden uzaktan eğitim sistemine yüklenmiştir.

Eğitimlere katılım için belirli bir gün ve saat sınırlaması yoktur. Dilediğiniz yer ve zamanda, internete bağlı olduğunuz tüm cihazlardan takip edebilirsiniz.

Eğitim tamamlama süresi 1 aydır. Toplam eğitim süresi, bireysel performans ve eğitim izleme hızınıza göre değişebilir. Kayıt altına alınacak eğitim süresi 160 saat olacaktır.

Eğitimler, satın aldığınız günden itibaren konular hakkında kendinizi güncel tutmanız ve tekrarlayabilmeniz adına süresiz olarak açık kalacaktır.

Sertifikaların aktif olabilmesi için eğitim tamamlama zorunluluğu vardır.

Sertifika Süreci:

Başvurunuz alındıktan sonra sertifikalarınız adresinize kargolanır.

Sertifikanız ücretsiz kargo ile en geç 3 iş günü içerisinde adresinize ulaşır.

Sertifika üzerinde uzaktan eğitim ibaresi yer almamaktadır.

Sertifikanız ömür boyu geçerlidir, ıslak imzalı ve üniversiteden doğrulanabilir.

Sertifikanızda Yer Alacak Bilgiler: 

Üniversite adı,
Eğitimin Adı ve Saati,
Tarih
Ad ve Soyad,
Sertifika Numarası,
Üniversitenin Logoları ve Islak İmza